◀ Previous Next ▶ Up ▲

witpoko.com


    นอนไม่หลับ ทำให้ตื่นไม่ไหว ไม่ได้ไปเรียนมา ๒ อาทิตย์แล้ว ทำไงดีครับ

    ผมนอนไม่หลับอ่ะครับ

    ทำยังไงก็ไม่หลับ

    ....

    แต่พอ ประมาณ ตี ๔ ตี ๕ ถึงจะง่วง

    ผมต้องตื่น ๖ โมง ถึง จะไปเรียนทัน ( ๘ โมง )

    แต่ แบบนั้น รางกาย รับไม่ได้แน่ครับ

    ...

    ตอนนี้ ตี ๒ กว่า แล้ว ก็ ยังไม่ ง่วง แต่ เริ่มๆง่วงแล้ว

    ....

    ถ้า นอน เร็ว สุด ได้ ตี ๓ ผมก็ ตื่น ๖ โมงไม่ได้อยู่ดี เพราะ ร่างกายผม นอน แค่ ๓ ชั่วโมง ตื่นมา ( เพราะนาฬิกาปลุก ผมจะ ฟิวส์ขาดเลยครับ หลับต่อทันที ถ้า ฝืนตื่น จะปวดหัวมากครับ และ สติจะหลุดลาย ทำอะไรจะเบลอๆ

    มีวิธี การใด ทำให้ นอน ประมาณ ๒๔.๐๐ น. ได้ไม้ครับ

    ปล. ผม ต้อง ทำงานที่ให้แรงงาน หนัก เลิกงาน ๔ ทุ่ม อ่ะครับ
    อาบน้ำ กินข้าว ก็ ๕ ทุ่ม ... ทำไงดีครับ
    และอีกอย่าง คือ ผมต้อง ถอดเสื้อนอนกับพื้นปูน ด้วยอ่ะครับ ถึงจะหลับ  (ไม่ใช่ห้องแอร์ นอนพื้นวัดอ่ะครับ เป็นเด็กวัด  อากาศร้อนมาก ไม่รู้ทำไง ไม่งั้นเหงื่อออกนอนไม่ได้อีก)

    จากคุณ : sorotbug - [ 12 มิ.ย. 50 02:46:45 ]

 
 



กระทู้ยอดนิยม