ท่าออกกำลังแบบไหนครับที่ทำให้ มีกล้ามตรงท้องและหน้าอก

    ท่าออกกำลังแบบไหนครับที่ทำให้ มีกล้ามตรงท้องและหน้าอก อยากหุ่นบึกๆ ล่ำแมนๆ มีนมใหญ่ๆ แบบนี้น่ะครับ

    จากคุณ : ขี้ก้าง - [ 16 ธ.ค. 49 11:08:21 A:58.147.109.31 X: TicketID:088851 ]

 
 



กระทู้ยอดนิยม

l>
  • PANTIP.COM : D5757335 มันเทศ (((ญี่ปุ่น))) รบกวนช่วยด้วยคะ0+0+0+0+0 [อาหารการกิน] {หากระทู้คล้ายๆกัน}
  • PANTIP.COM : H2876448 หากต้องการเปลี่ยนถ่านนาฬิกาข้อมือ ทำอย่างไรถึงจะประหยัด [ชีวิตในต่างแดน] {หากระทู้คล้ายๆกัน}
  • PANTIP.COM : K5372862 กรณีลอบปลงพระชนม์รัชกาลที่ 8 : ใครศึกษาหรืออ่านจบแล้วบ้างคะ [] {หากระทู้คล้ายๆกัน}
  • PANTIP.COM : L4894001 อยากยิง LASER IPL ที่ไหนราคาเหมาะสมคะ [โภชนาการและความงาม] {หากระทู้คล้ายๆกัน}
  • PANTIP.COM : M5673786 เดินทางไปโรงพยาบาลตำรวจไปทางไหนดีคะ? [] {หากระทู้คล้ายๆกัน}
  • PANTIP.COM : R8111067 เครื่องใช้ไฟฟ้า electrolux [เครื่องเสียง-เครื่องใช้ไฟฟ้า] {หากระทู้คล้ายๆกัน}
  • PANTIP.COM : I4931294 Yield หมายถึงอะไรครับ แล้ว Yield สามารถบอกอะไรเราได้บ้างครับ [] {หากระทู้คล้ายๆกัน}
  • PANTIP.COM : U9608190 เมื่อแม่หม้ายลูกติดจะมีสามีใหม่ [ปัญหาชีวิต] {หากระทู้คล้ายๆกัน}
  • PANTIP.COM : D5154527 คุณแฟนชอบดื่มน้ำวุ้นใบเตยครับ ผมอยากจะทำไปเอาใจ ขอทราบวิธีทำด้วยครับ [การทำอาหาร] {หากระทู้คล้ายๆกัน}
  • X2373057 ใครรู้บ้างลำไส้ของคนนั้นยาวกี่เมตร???? [] {หากระทู้คล้ายๆกัน}
  • l>

    [กติกามารยาท] [Help & FAQ
    รายละเอียด : คลิกที่นี่เพื่อใช้งาน icon
    ชื่อ : ตรวจสอบสถานะของ member ที่นี่

    ไฟล์ประกอบ : (ไม่เกิน 150 K / Member เท่านั้น / Preview ไม่ได้)
    (gif, jpg, png, mid, wav, mp3, wma, swf)

    วาดภาพประกอบ : คลิกเพื่อวาดภาพประกอบ
    (ข้อควรระวัง : ต้องทำก่อนขั้นตอนอื่น มิฉะนั้นข้อความที่พิมพ์ไว้ และค่าที่เลือกจะหายไป - ใช้ได้เฉพาะสมาชิก)

    แตกประเด็น : ต้องการแตกประเด็นจากกระทู้เดิมคลิกที่นี่

      : ไม่อนุญาตให้แสดงผลผ่านระบบมือถือ
     
    (ส่งไฟล์ประกอบ และวาดภาพประกอบ Preview ไม่ได้) Science Symbol Generator
     
     

    ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



    Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com | Torakhong.org | GameRoom


    mobile = False