◀ Previous Next ▶ Up ▲

witpoko.com


    ใครชอบนั่งสมาธิมาแชร์กันหน่อยค่ะ

    ไม่ค่อยมีความทุกข์หรอกค่ะ  แต่ชอบนั่งสมาธิ รู้สึกว่าสงบดีจะทำก่อนนอนทุกคืนถ้ามีเวลาค่ะ แต่ยังงงๆ อยู่ว่าต้องนั่งถึงขั้นไหนถึงจะพอดี ปกติจะนั่งประมาณ 30 นาที จากตอนแรกที่ยังไม่นิ่ง คิดวอกแวก ซักพักมันจะเริ่มสงบแล้วตัวมันจะเบาๆ (หรือหนักก็ไม่รู้นะรู้แต่ว่าไม่มีความรู้สึกว่ามีมืออยู่บนตัก ไม่ร้จะอธิบายยังไง ^ ^') พอถึงช่วงนี้ทีไรจะดีใจ ความรู้สึกมันบอกเลยว่ามันนิ่งขึ้นอีกระดับนึง ก็จะลุ้นว่าจากนี้ต่อไปมันจะเป็นยังไงอ้ะค่ะ แล้วมันก็กลายเป็นว่ากลับมาคิดวอกแวกอีกช่วงนี้แหละก็นั่งต่อไม่ได้ละ ต้องเริ่มใหม่ (เป็นบางครั้งที่ได้ความรู้สึกแบบนี้ บางครั้งก็ไม่นิ่งเลย) อยากทราบว่าเพื่อนๆที่มีประสบการณ์นั่งสมาธิจะนั่งเองคนเดียวหรือไปนั่งที่วัดมีอาการแบบเดียวกันรึป่าวคะ ใครนั่งเก่งๆมาแชร์กันหน่อยค่ะ เราเองไม่ได้มุ่งมั่นว่าจะต้องบรรลุอะไรขนาดนั้นหรอกค่ะ เพราะบางวันที่ตั้งใจทำกลับไม่นิ่ง แต่บางวันกลับนิ่งได้ไวกว่าที่คิด เลยอยากจะรู้หลักที่ถูกต้องจากคนที่เป็นแล้วอ้ะค่ะ ขอบคุณค่ะ

    จากคุณ : ฟ้ากับเหว - [ 21 พ.ย. 51 20:39:34 ]

 
 



กระทู้ยอดนิยม