◀ Previous Next ▶ Up ▲

witpoko.com


    สมาธิไม่ได้นิ่งมาก ทำวิปัสนาเลยได้มั้ย

    สมาธิของดิฉันไม่เคยนิ่งแบบหยุดนิ่งไปเลย ถ้าท่านเคยอ่านการ์ตูน มันจะอยู่ๆมี "คว้าง...ง" หรือ "ผ่าง...ง"(บางที ไอ่ผ่าง...ง ในการ์ตูนนี่จะออกแนวลามก ขออภัย สาวน้อยปะแป้ง) คือมันอยู่ๆก็เกิดขึ้นเหมือนตกหลุม แบบสุดๆก็เหมือนร่างกายหายไป กว้างไกลไร้ขอบแขต.... แต่ทุกครั้งก็จะพยายามรู้ เช่นออกมารู้ดูอาการที่เป็นอยู่ หลังจากนี้มันจะไม่คว้างแล้ว แต่มันก็จะเปลี่ยนไปเรื่อยๆ ขึ้นๆลงๆ (ในขณะที่รู้ลมเข้าออก หรือยุบหนอ พองหนอ) สักพักจะมีสุขแบบ "ดอกไม้บาน" บานแล้วบานอีก หรือ ซู่ๆเป็นพักๆ พอสุขแล้วจะสงบขึ้น แต่สุขไม่นานก็อีกปวดขา มันจะเป็นอย่างนี้ทุกครั้ง เคยสู้ปวดขาชนะมาทีเพราะเชื่อครูอาจารย์ ....ตอนนี้ไม่ได้ฝึกมานานไม่รู้ว่าถ้าไปปฏิบัติอีกจะกลายเป็นอีท่าไหน

    เอาเป็นว่า
    ในขณะนั่งข้างในเปลี่ยนไปเรื่อยอ่ะ แบบนี้ ถือว่าไม่นิ่งเลยใช่ไหม แล้วจำเป็นต้องนิ่งก่อนไหม ถึงจะไปลงวิปัสสนาได้ เช่น อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ก็มันเปลี่ยนไปเรื่อยอยู่แล้วก็พิจารณาไตรลักษณ์ซะเลย หรือจะให้ไปพิจารณาขนผมเล็บฟันหนัง หรือกระดูกก็ได้ หรือพิจารณามรณาฯ ร่างกายเน่าเปื่อยก็ได้ เพราะเคยลองๆทำดูก่อนนอนแล้วรู้สึกโล่งๆดี

    เอาเป็นว่า ไปลงวิปัสสนาไปเลยไม่ต้องพยายามไปนิ่ง ได้เลยไหม


    ขอบคุณที่ช่วยมาตอบคำถาม ขอให้เจริญในธรรม

    แก้ไขเมื่อ 05 เม.ย. 50 08:14:56

    จากคุณ : Suomi - [ 5 เม.ย. 50 08:14:34 ]

 
 



กระทู้ยอดนิยม