ส้มตำไม่ใส่น้ำตาล ใช้ทานลดน้ำหนักได้ไหมคะ

พอดีจะทานแทนข้าวเย็นน่ะค่ะ
ไม่ทราบว่าในส้มตำ ถ้าเราไม่ให้แม่ค้าใส่น้ำตาล
จะมีส่วนผสมอะไรเช่น กุ้งแห้ง ถั่วคั่ว หรืออะไรที่มีแคลอรี่สูง และต้องระวังในการรับประทานมั่งคะ

ขอบคุณมากค่ะ

จากคุณ : gcs_akira - [ 18 ม.ค. 50 21:26:29 ]

 
 

*** Advertisement ***


ความคิดเห็นที่ 1

....ทานได้ครับ...แต่ถ้าแม่ค้าไม่รักษาความสะอาดให้ดีๆ...ท้องเสียได้ง่ายๆนะครับ...เอ...ทำไมไม่ทานผลไม้ละครับ...แบบไม่หวานมาก...มีกากมาก...ระบบขับถ่ายก็ดีด้วยครับ...

จากคุณ : หมี่สดล้วน - [ 18 ม.ค. 50 21:38:58 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 2

อย่าลืมออกกำลังกายละ

ไม่มีประโยชน์ที่จะลดน้ำหนักโดยการกินอย่างเดียว


จากคุณ : sirnifti - [ 18 ม.ค. 50 22:55:25 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 3

ไม่ใส่ถั่วลิสงด้วยค่ะ

จากคุณ : punpun22 - [ 18 ม.ค. 50 23:08:41 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 4

ตำปู ปลาร้า เเซ่บๆ

จากคุณ : Volky - [ 19 ม.ค. 50 07:42:47 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 5

"น้ำปลา" เค็มนะคะ ทำให้บวมน้ำ

ผลไม้ดีกว่าไหม?

ประเภท ฝรั่ง, สาลี่, ชมพู่, มะละกอ, Apple, Strawberry, Cantaloupe, Kiwi


จากคุณ : Siamese Girl - [ 19 ม.ค. 50 08:23:43 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 6

อืม มีคนบอกเราหลายคนแล้วว่า กินส้มตำแล้วทำให้บวมน้ำ เพราะมันเค็ม

มันค้านความรุ้สึกยังงัยก็ไม่รู้

แต่เรากินส้มตำ (ปู ปลาร้า) ทุกวันมา 3 เดือนแล้ว

นน.ยังไม่ลงเลย ไม่เข้าใจเหมือนกัน

ตอนนี้เลยเพิ่ม ไม่กินแป้ง ข้าว ทกชนิด รวมทั้งน้ำตาลด้วย

ไม่รู้จะลดบ้างมั๊ย


จากคุณ : คนเคยเป็นมาก่อน - [ 19 ม.ค. 50 08:32:06 A:58.10.99.75 X: TicketID:129376 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 7

-กุ้งแห้ง เกือบทั้งร้อยใส่สี อาจจะมียาฆ่าแมลงปนด้วย
-ถั่วลิสง อัลฟลาทอกซิน
-ถั่วฟักยาว , อาจรวมเส้นมะละกอที่กรอบ บอแรกซ์

- มะเขือเทศ ยาฆ่าแมลง เพราะไม่ล้าง

- น้ำมะนาวเทียม เป็นกรด

- น้ำปลาเทียม  มีเกลือ ผงชูรส สี สูง

- ผงชูรส, น้ำปลา มีเกลือสูง

- ปลาร้า อาจมีเชื้อที่ทำให้ท้องเสีย ส่วนใหญ่แม่ค้าไม่ต้ม

- ปูเค็ม เห็นบางคนบอกว่า บางทีคนจับใช้สารหนูหยอดนะ แล้วก็ถ้าไม่สะอาด ก็มีเชื้อเหมือนกัน


สรุปคือ ส้มตำเป็นแหล่งรวมของเสีย

คุณอาจลดความอ้วนได้ แต่มะเร็งจะมาแทน


จากคุณ : ko kai kuk kuk - [ 19 ม.ค. 50 09:38:02 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 8

^
งั้นคนอีสานคงเป็นมะเร็งตายกันหมดแน่ในเวลาไม่นานนี้


จากคุณ : Oh-deh - [ 19 ม.ค. 50 11:11:20 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 9

เคยทานเพื่อลด นน. เหมือนกันค่ะ งงมากทำไมไม่ลดลงเลย  ปรากฏว่าไปอ่านเจอ เค้าบอกว่าร่างกายจะปรับสมดุลโดยอัตโนมัติเมื่อทานเท่าเดิมทุกวัน แม้จะเป็นปริมาณที่น้อยลงกว่าที่ผ่านมา  เลยต้องเปลี่ยนไปทานอย่างอื่นบ้าง  ตอนนี้เอียนส้มตำไปเลย

จากคุณ : [GODdiva] - [ 19 ม.ค. 50 11:40:43 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 10

ส้มตำมีเกือบทุกซอยในกรุงเทพฯ

สิบคนในกระทู้นี้ ชอบกินส้มตำ ใครเป็นคนอีสานบ้าง

ตอนนี้ส้มตำเป็นอาหารของประเทศ ไม่ใช่ของอีสานแร๊ว

แต่ว่าไปคนอีสานนี่เป็นมะเร็งเยอะนะ โดยเฉพาะมะเร็งจากการกินอาหารสุกๆ ดิบๆ


จากคุณ : ko kai kuk kuk - [ 19 ม.ค. 50 12:00:06 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 11

คห. 7 & 10 ตอบได้แม่นแล้ว

จากคุณ : Siamese Girl - [ 19 ม.ค. 50 12:58:29 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 12

กินไอ้นั่นแล้วจะอ้วนมั้ย กินไอ้นี่แล้วจะอ้วนมั้ย
http://www.bloggang.com/viewblog.php?id=marquez&date=18-10-2005&group=4&blog=1


จากคุณ : Marquez - [ 19 ม.ค. 50 15:49:20 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 13

เหอะๆ

จากคุณ : badinblood - [ 19 ม.ค. 50 23:18:47 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 14

เราเองก็เคยเป็นเหมือนคุณ 1 เดือน ทานแต่ส้มตำมื้อเย็น  แต่ไม่เห็นจะลดเลย พอกินมาก ๆ ก็เบื่อ พอเบื่อหันกลับมากินปกติ ทีนี้อ้วนกว่าเดิม อีก

เลยเปลี่ยนมาทานทุกอย่าง แต่ควบคุมปริมาณ ทานให้น้อยลง และหลีกเลี่ยงอาหารจำพวก แป้งทั้งหลาย , ของทอด, ของมัน, หวาน  เนื้อสัตว์ทานได้ แต่จะกินคู่กับผักเสมอ, ผลไม้ที่ให้น้ำตาลสูง ก็จะไม่ทานในมื้อเย็น  

และออกกำลังกายคู่กัน อาทิตย์ละ 3 วัน

ตอนนี้ ลงมา 7 กก. ค่ะ


จากคุณ : Tree_Tree (Tree_ Tree) - [ 20 ม.ค. 50 12:52:05 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 15

อย่าง คคห 14 นี่ถูกต้องแล้วครับ

ต้องรู้จักการควบคุม และเลือกประเภทอาหารให้ถูกต้องอ่ะครับ ....


จากคุณ : เด็กน้อยในไร่ส้ม - [ 20 ม.ค. 50 22:41:47 ]
 
 



กระทู้ยอดนิยม

[กติกามารยาท] [Help & FAQ
ความคิดเห็น : คลิกที่นี่เพื่อใช้งาน icon
ชื่อ : ตรวจสอบสถานะของ member ที่นี่

ไฟล์ประกอบ : (ไม่เกิน 150 K / Member เท่านั้น / Preview ไม่ได้)
(gif, jpg, png, mid, wav, mp3, wma, swf)

วาดภาพประกอบ : คลิกเพื่อวาดภาพประกอบ
(ข้อควรระวัง : ต้องทำก่อนขั้นตอนอื่น มิฉะนั้นข้อความที่พิมพ์ไว้ และค่าที่เลือกจะหายไป - ใช้ได้เฉพาะสมาชิก)

แตกประเด็น : ต้องการแตกประเด็นจากกระทู้เดิมคลิกที่นี่

  : ไม่อนุญาตให้แสดงผลผ่านระบบมือถือ
 
(ส่งไฟล์ประกอบ และวาดภาพประกอบ Preview ไม่ได้)  
 
 

ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com | Torakhong.org | GameRoom