◀ Previous Next ▶ Up ▲

witpoko.com


    ช่วยด้วย..น้ำหนักน้อยเกินไปซะแล้ว...

    ช่วงที่ผ่านมามีปัญหาทานข้าวไม่ค่อยได้
    ความหิวก็มีเป็นปกติค่ะ แต่พอทานเข้าไปได้หน่อยนึงก็จะอิ่ม
    อิ่มแบบว่า...ถ้าฝืนยัดเข้าปากไปอีกจะต้องอาเจียนออกมาแน่เลย
    ช่วงหลังเลยไปซื้อวิตามินบีรวมมากิน แบบเป็นเม็ดอ่ะค่ะ
    แล้วก็กินข้าวได้มากขึ้น แต่ไม่มากเท่าไหร่

    เมื่อวานไปชั่งน้ำหนักมา หนักแค่ 41.6 kg เอง
    ตกใจมาก เพราะความสูงเราก็เกือบ 160 cm
    ปกติควรจะหนักอย่างน้อยก็ 43 kg ค่ะ
    เราผอมเกินไปแล้ว ... ทำไงดีคะที่จะกินข้าวได้เยอะๆ
    อ้อ...ลืมบอกไป เรามีคลอเรสเตอรอลในเลือดเกินมาตรฐานนิดหน่อยด้วย ประมาณ สองร้อยกว่าๆ
    (ไม่ควรเกิน สองร้อย)
    อยากเพิ่มน้ำหนักจังค่ะ เพื่อนๆแนะนำทีนะคะ ... ทำไงดี?

    จากคุณ : Osaka girL - [ 11 ธ.ค. 49 12:08:33 ]

 
 



กระทู้ยอดนิยม

l>
  • B2811709 อยากทราบว่างาน Audit กับ Compliance ธนาคารต่างกันอย่างไรคะ [] {หากระทู้คล้ายๆกัน}
  • X4917242 หาน้ำหนักอลูมิเนียมคํานวนยังไงครับ [วิทยาศาสตร์] {หากระทู้คล้ายๆกัน}
  • J1930359 อยากทานปลาแซลมอนดิบ ถ้าซื้อมาจากตลาดต้องทำไงบ้างครับ [อาหารการกิน] {หากระทู้คล้ายๆกัน}
  • L4988432 คุณผู้หญิงเวลามีxxxครั้งแรกนี่รู้สึกอย่างไรครับ [สุขภาพกาย] {หากระทู้คล้ายๆกัน}
  • C6456390 @ เวลาไปคาราโอเกะ ถ้าจะ dance กันจะร้องเพลงอะไรครับ @ [ดนตรี] {หากระทู้คล้ายๆกัน}
  • U8939599 .ใครรู้บ้างค่ะว่าที่ดิน1 ไร่ กว้างกี่เมตร ยาวกี่เมตร? [เศรษฐกิจ] {หากระทู้คล้ายๆกัน}
  • D5283536 เทียนอบดี ๆ มีขายที่ไหน ยี่ห้ออะไรบ้างครับ [การทำอาหาร] {หากระทู้คล้ายๆกัน}
  • M5891918 อยากจะบน หลวงพ่อโสธร ต้องทำอย่างไร [] {หากระทู้คล้ายๆกัน}
  • M5239655 รถตู้จากราม 1 ไปงามวงศ์วานขึ้นตรงไหนค่ะ [] {หากระทู้คล้ายๆกัน}
  • J2505723 คาราเมลมีขายที่ไหนบ้างคะ?? แถมอีกอย่าง "เจ็บใจจัง ที่ Daiso กะทะทะโกยากิหมดอีกแล้ว" [อาหารการกิน] {หากระทู้คล้ายๆกัน}
  • l>