◀ Previous Next ▶ Up ▲

witpoko.com


    การเล่นเครื่องเล่นใน Fitness

    ตอนนี้เป็นสมาชิก Fitness อยู่ครับ เน้น Burn อ่ะครับ ไม่ค่อยได้เล่นพวกอุปกรณ์เวทเลย เพราะไม่อยากให้ช่วงไหล่ใหญ่เกินไป ใครพอแนะนำได้รึเปล่าครับว่าถ้าเราต้องการเล่นให้เฟิร์ม แต่ไม่ต้องการให้ใหญ่เกินไป ควรจะเล่นอะไรดี แล้วต้องเล่นนานเท่าไหร่ครับ พอดีว่าคิดจะไปปรึกษาเทรนเนอร์ ก็สู้ราคาไม่ไหว

    จากคุณ : ทัคกี้คุง - [ 8 ธ.ค. 49 12:26:33 ]

 
 



กระทู้ยอดนิยม