ความคิดเห็นที่ 1 ตอนที่ไปหาหมอ ไม่ทราบว่าหมอสันนิษฐานว่าเป็นอะไรหรือครับ มีปัญหาที่กล้ามเนื้อ หรือกระดูก ถ้ากินยาแล้วมีญหากับกระเพาะอาหาร คงจะเป็นเพราะยาคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งส่วนใหญ่ต้องทานหลังอาหารทันทีครับ เพราะมันกัดกระเพาะ ขอเล่าเรื่องของผมให้ฟังดีกว่า แต่ขอบอกก่อนว่า ไม่ได้ลบหลู่การรักษาแบบแพทย์แผนจีนนะครับ แต่มันอาจจะไม่เข้ากับอาการของผมเท่าไหร่ หรือผมอาจจะมีความอดทนไม่มากพอ ลองอ่านดูครับ ผมเคยไปพบหมอที่หัวเฉียว ซึ่งรักษาด้วยการฝังเข็มและกินยาจีนควบคู่กันไปด้วย ผมมีปัญหาเรื่องอาการชาที่มือและเท้า และมีอาการปวดเกร็งของกล้ามเนื้อที่ขา ซึ่งลักษณะคล้ายกับการเป็นตะคริว หมอบอกว่าจะฝังเข็มเพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น และกระตุ้นระบบประสาท การฝังเข็มก็เจ็บบ้างแต่พอทนได้ แต่ยาจีนเนี่ยกินไม่ได้เลยครับ แต่ก็ทนกินครับเพราะมันเป็นยาต้ม หมอบอกว่ารักษาแบบนี้ต้องอดทนหน่อย เพราะต้องมาหาหมอต่อเนื่องและใช้เวลา ก็รักษาอยู่หลายเดือนเหมือนกัน ไปหาหมอสัปดาห์ละ 3 ครั้ง โดนฝังไปแล้วก็เป็นร้อยเข็ม เพราะฝังครั้งนึงก็ 20-30 เข็ม บางวันฝังเข็มเสร็จแล้ว ปรากฏว่าขาชามากกว่าเดิม ตอนนี้ผมเลิกไปแล้วครับ เปลี่ยนมาหาหมอแผนปัจจุบัน ไปทำกายภาพบำบัดแทน นอกจากการทำกายภาพแล้ว ก็จะมีเครื่องมือที่ช่วยลดอาการปวดด้วย เพราะบางครั้งผมมีปัญหาเพราะมีอาการปวดและเกร็งของกล้ามเนื้อหลังด้วย และต้องปรับปรุงพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น ไม่นั่งทำงานท่าเดิมนานเกินไป โดยเฉพาะนั่งทำงานกับคอมพิวเตอร์ นั่ง 1 ชั่วโมงก็ต้องลุกเดิน หรือเปลี่ยนอิริยาบท อย่างน้อย 1-2 นาที อย่างน้อยมันก็ช่วยได้เยอะครับ ที่เล่าก็คงมีเท่านี้ครับ ผมว่าคุณ ampaiaim ลองเข้าไปดูที่เว็บของโรงพยาบาลก่อนก็ได้ หรือโทรไปถามก็ได้ครับ http://www.huachiewhospital.com/doctors-J.htm จากคุณ : lbig3 - [ 8 พ.ย. 49 13:02:36 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ที่ รพ หัวเฉียว ด้านแพทย์แผนจีน ที่เชี่ยวชาญเกี่ยวกับปวดหลัง เอว คือ คุณหมอหลี่จงหมิง การรักษาจะมีทั้งการนวดทุยนา (นวดแบบจีน) และ การฝังเข็ม ลองปรึกษาคุณหมอดูว่า อาการของคุณควรเป็นไปในรูปแบบใด แต่ถ้าหากอยากใช้วิธีแผนปัจจุบัน ที่ รพ ศิริราช มีคุณหมอที่รักษาด้วยการจัดกระดูก หรือ ไคโรแพรคติก ขอแนะนำคุณหมอสมชาย วิริโยทัย แผนกกายภาพบำบัด รพ ศิริราช จากคุณ : คนปวดหลังเหมือนกัน - [ 8 พ.ย. 49 13:52:40 A:203.113.35.8 X: TicketID:073123 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ขอบคุณมากค่ะ K.lbig3 & K.TicketID  สำหรับคำแนะนำ  ดิฉันก็กลัวการฝังเข็มอยู่นะค่ะ  ยิ่งบอกว่าต้องทานยาจีนด้วยดิฉันก็ตัดสินใจง่ายค่ะ  ดิฉันทานไม่ได้เลยค่ะมันขม  แล้วก็ไม่มีเวลาพอที่จะมาต้มยาน่ะค่ะ โรคของ ดิฉันหมอบอกว่า  น่าจะเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น  ก็เลยให้ยาคลายกล้ามเนื้อมาทาน  มีทั้งหมดสามตัวค่ะ  มี Arcoxia 120 mg.ตัวยาคือetoricoxib  ,Myonal 50mg.ตัวยาคือ Eperisone  และ Nasa with Codeine  ค่ะ  ทานมาจะสองอาทิตย์แล้วค่ะ  ยังไม่ดีขึ้น  แต่ก่อนจะหาหมอท่านนี้  ได้ไปหาที่อื่นมาก่อน  ทานยาอาทิตย์หนึ่งไม่ดี  รวมแล้วก็ทานยาไปสามอาทิตย์เต็ม  ดิฉันปวดท้องมากอะ  ก็ทานยาพร้อมอาหารด้วยนะคะแต่แต่ก็ยังปวดค่ะ  เพราะดิฉันเลยเป็นโรคน้ำกรดในกระเพาะไหลย้อนก็ทานยาอยู่สามเดือน  พอหายก็มาเป็นเรื่องปวดหลังอีก  จริงๆแล้วก็ปวดมานานแต่ไม่มากค่ะ  ช่วงนี้นั่งหน้าคอมทั้งวันก็เลยปวดมากขึ้นค่ะ    ดิฉันไม่อยากทานยาอีกต่อไปแล้วค่ะกลัวตับจะพังก่อนน่ะค่ะ   จึงคิดจะฝังเข็มไงคะ  แต่ก็ยังไม่กล้าค่ะ  เลยหาที่ปรึกษาค่ะ   ต้องขอขอบคุณสำหรับคำแนะนำมากจริงๆค่ะ   มีอะไรแนะนำเพิ่มเติมก็ยินดีค่ะ แก้ไขเมื่อ 08 พ.ย. 49 16:31:49 จากคุณ : AA (ampaiaim) - [ 8 พ.ย. 49 16:03:50 ]

ความคิดเห็นที่ 4 และดิฉัน  จะลองหาข้อมูลการทำกายภาพบำบัด  ว่าดิฉันจะทำได้ไหมค่ะ แก้ไขเมื่อ 08 พ.ย. 49 16:34:01 จากคุณ : AA (ampaiaim) - [ 8 พ.ย. 49 16:06:55 ]

ความคิดเห็นที่ 5 อยากบอกว่า สุภาษิตไทยเคยบอกว่า หวานเป็นลม ขมเป็นยา ยาจีนยาไทย ก็มีรสขม แต่ไม่เสมอไป อีกอย่างเรื่องยาจีนต้องต้มนั้น เดี๋ยวนี้ ทันสมัย ที่หัวเฉียวมีบริการต้มยาให้ด้วย แล้วบรรจุเป็นแพคเกจสูญญากาศ โดยคิดค่าบริการเพิ่มห่อยาละ 25 บาทมั้ง ถ้าจำไม่ผิด เวลาคุณจะทานยา ยาหนึ่งห่อ จะทานได้สองครั้ง คือ เช้าเย็น ทาง รพ จะแพคให้สองห่อแพคเกจสูญญากาศ ต่อ ยาหนึ่งห่อ เวลาทาน ก็ฉีกถุงแล้วเข้าไมโครเวฟ หรือ นึ่งให้ร้อน ก็ใช้ได้แล้ว สะดวกมาก จากคุณ : ปวดหลังเหมือนกัน - [ 8 พ.ย. 49 20:12:04 A:203.113.35.8 X: TicketID:073123 ]

ความคิดเห็นที่ 6 จริงหรอคะ  สะดวกจังค่ะ  เรื่องขมมันคงแก้ไม่ได้อะค่ะ  ดิฉันรู้เพราะอาม่าเขาก็ชอบ  ต้มยาจีนมาให้ทาน  ดิฉันยอมรับค่ะว่าทานไม่ได้  มันทรมารมากจริงๆ  แฟนก็บอกค่ะว่าอยากหายก็ต้องทาน  ทนเอา  มันทำไมถึงได้ขมจังก็ไม่รู้น้อ    อย่างไรก็ต้องขอบคุณ   คุณปวดหลังเหมือนกันค่ะ  มันสะดวกก็อาจจะลองดูค่ะ  ขอถามนิดนะคะ  เราฝังเข็มอย่างเดียวไม่ได้หรอคะ  ทุกคนต้องทานยาใช่ไหมคะ แล้วเราไปหาหมอแต่ละครั้งจ่ายแพงไหมคะ  สักเท่าไรคะ  ถ้าได้กลับเข้ามา  ช่วนตอบอีกทีนะคะ  ขอบคุณค่ะ จากคุณ : AA (ampaiaim) - [ 8 พ.ย. 49 21:44:24 ]

ความคิดเห็นที่ 7 ผมฝังเข็มกับหมอเพื่อนกัน + กินยาสมุนไพร หายเร็ว ไม่มีผลข้างเคียง  ปล.ฝังเข็มไม่น่ากลัวอย่างที่คิด เมื่อตอนเย็นเพิ่งไปฝังมา สบายมาก ความ     จริงการฝังเข็มมีมานานหลายพันปี และ่เข้ามาบ้านเรานานแล้ว คนเพิ่งรู้     จากหนัง แดจังกรึม กับ หมอโฮจุน เดี๋ยวนี้หมอฝรั่งเขาพัฒนาไปมาก     เอาแผนตะวันตก + ฝังเข็ม ได้ผลมาก แต่บ้านเรามักจะเอาการฝังเข็ม     เป็นตัวเลือกสุดท้าย ครับ จากคุณ : หมอโฮจุน (บลูเรย์) - [ 8 พ.ย. 49 21:58:00 ]

ความคิดเห็นที่ 8 อยู่ที่การปฏิบัติตัวของคุณด้วย การที่หมอให้ทานยาแสดงว่ายังค้นไม่พบสิ่งผิดปกติอย่างอื่น ผมเคยเสียเวลากับการฝังเข็ม แต่มาพบภายหลังว่าเป็นหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท เบาที่สุดคือกายภาพบำบัด และกินยา แต่อาการผมเกินกว่าจะกายภาพบำบัด ต้องผ่าตัดสถานเดียว น่ากลัวมาก แต่ต้องทำ ถ้าไม้ทำก็จะพิการไปในที่สุด เชื่อหมอแผนปัจจุบันดีที่สุด โรคพวกนี้ตรวจสอบไม่ยากถ้าไปถูกที่ ถูกหมอ แต่จะไม่หายถ้าไปวนเวียน นวด ฝังเข็ม กินยาหม้อ จากคุณ : แผนปัจจุบัน - [ 8 พ.ย. 49 22:44:50 A:124.121.37.148 X: TicketID:115408 ]

ความคิดเห็นที่ 9 ผมขอเพิ่มเติมเรื่องยาจีนอีกนิดนึงครับ ใช่ครับ ที่โรงพยาบาลมีบริการต้มยาให้ ประมาณ 2 ชั่วโมงมารับยาได้ จัดเตรียมใส่ถุง และซีลอย่างดี เวลาที่จะกินก็เอามาเข้าไมโครเวฟอุ่นให้ร้อน แล้วก็กินได้เลย แต่อย่างที่ผมว่าไว้ว่ารสชาติมันขม ถ้าขมเฉยๆไม่เป็นไรหรอกครับ แต่ลักษณะเหมือนกินน้ำมันอะไรสักอย่าง เวลาที่ผมกินก็จะรีบกลืนให้มันผ่านไป เพื่อไม่ให้รู้สึกถึงรสของมัน แต่ของอย่างนี้ไม่ลองไม่รู้นะครับ ลองดูก็ไม่เสียหาย แล้วค่อยตัดสินใจเองดีกว่าว่าอย่างไร สำหรับค่าใช้จ่ายเนี่ย ผมไปครั้งล่าสุด และสุดท้ายเนี่ย ค่าฝังเข็มประมาณ 400-500 บาท และค่ายารวมค่าต้มด้วย ประมาณ 1000 กว่าบาทครับ สำหรับการทำกายภาพบำบัด ก็ต้องใช้เวลาเหมือนกันนะครับ ไม่ใช่ว่าแค่ครั้งเดียวจะหาย ก็ต้องไปสม่ำเสมอและต่อเนื่องเหมือนกัน ค่าใช้จ่ายก็ขึ้นอยู่กับว่าเราทำอะไรบ้าง และที่สำคัญขึ้นอยู่ว่าทำที่ไหน ถ้าโรงพยาบาลของรัฐก็จะถูกกว่าเอกชน ที่ผมไปทำครั้งละ 400-600 บาทครับ จากคุณ : lbig3 - [ 8 พ.ย. 49 23:24:21 ]

ความคิดเห็นที่ 10 หมอที่ผมแนะนำ ที่ รพ หัวเฉียว เป็นอาจารย์ของผมเอง อันที่จริง หมอในนั้นหลายท่าน เป็นอาจารย์ผมเกือบทั้งนั้น ผมไม่ได้เป็นหมอ แต่ได้มีโอกาสศึกษาเกี่ยวกับแพทย์แผนจีน เรื่องที่ถามว่า ฝังเข็มหรือนวด อย่างไหนดีกว่า อันที่จริง ตามหลักการแพทย์จีน ยา ฝังเข็ม นวด ล้วนมีสรรพคุณในการรักษา หรือใช้ร่วมกันประกอบกัน แล้วแต่อาการ การนวดทุยนา มักจะช่วยในการบรรเทาปวด ให้เลือดลมเดิน การใช้ฝังเข็ม ก็ช่วยให้เส้นลมปราณที่ติดขัดคล่องตัวขึ้น ส่วนยา ก็มีสรรพคุณเช่นเดียวกัน แต่ในการแพทย์จีน ตัวยาถ้าเลือกได้ถูกกับอาการ ไม่ได้มีตัวแปรในเรื่องฝีมือการรักษาของแพทย์ เกี่ยวกับฝังเข็มแม่นยำเพียงใด แทงลึกเพียงใด (อันที่จริง อยากเรียกศัพท์ใหม่ว่า แทงเข็มแทนคำว่าฝังเข็ม เพราะถ้าฝังมันจะไม่ได้เอาเข็มออก เพียงแต่คำว่าแทง มันดูหวาดเสียวกว่ากระมัง) การนวดทุยนา ก็เช่นเดียวกัน ขึ้นกับพลังภายในของแพทย์ผู้นวด และฝีมือการนวด แต่ถ้าเป็นไปได้ ควรรักษาควบคู่กับการทานยาด้วย ยาจีน ผลข้างเคียงมีน้อยกว่า ยาสังเคราะห์ของตะวันตก แต่สุดท้ายแล้ว ต้องออกกำลังกาย หรือทำกายบริหาร จะได้ผลดีที่สุดในระยะยาว ไม่ว่าแผนปัจจุบันหรือแผนทางเลือก เพราะ อาการปวดหลัง เกิดจาก การติดขัดของพลังชี่ เพราะไม่ได้เคลื่อนไหว นั่นเอง หวังว่า คุณจะหายหรืออย่างน้อยไม่ทรุดไปกว่านี้ การว่ายน้ำ หรือ บริหารสร้างกล้ามเนื้อบริเวณลัมบ้า หรือ หลังส่วนเอว ให้แข็งแรงอย่างสม่ำเสมอ จะได้ผลดีที่สุด ผมเองยังไม่หายดีเหมือนกัน เป็นมานาน เพราะทำงานนั่งโต๊ะส่วนมาก มันผิดธรรมชาติของสัตว์มนุษย์นะครับ จากคุณ : คนปวดหลังเหมือนกัน - [ 9 พ.ย. 49 09:52:27 A:203.113.35.8 X: TicketID:073123 ]

ความคิดเห็นที่ 11 ดิฉัน  ต้องขอขอบคุณทุกท่านด้วยใจจริงๆ  เรื่องนี้มันทำให้ตัดสินใจยากจริงๆ  หมอแผนปัจจุบันก็รักษาแล้วมันไม่ดีขึ้นเลยแล้วยังมีปัญหาเรื่องยามีผลต่อกระเพาะหมอก็ให้ทานยากระเพาะด้วย แต่มันก็ปวด  การฝังเข็มมันเป็นเรื่องใหม่สำหรับดิฉัน  เลยต้องทำให้คิดนาน แต่ก็อยากลองดู  เหมือน  K.lbig3  พูดว่าไม่ลองไม่รู้  จริงๆก็อยากไปหาหมอที่  รพ.หัวเฉียว ตามที่ คุณคนปวดหลังเหมือนกัน  แนะนำมา  แต่มาติดตรงที่ทานยาจีนนี่แหละ   และมันก็มี choice ให้กับดิฉัน คือ ไปฝังเข็มที่ รพ.วิภาวดีกับ หมอ วิวัฒน์ ไม่ต้องทานยาเลย  แต่ไม่มีใครมาเขียน comment .คุณหมอวิวัฒน์ให้ฟัง  ดิฉันจึงยังไม่ตัดสินใจน่ะค่ะ   แต่ก็จะลองฝังเข็มค่ะตามที่ K.lbig3  บอกค่ะว่าไม่ลองไม่รู้   ตอนนี้มีอยู่ สองที่  ระหว่าง รพ.หัวเฉียว และ รพ.วิภาวดี  ค่ะ   ต้องขอขอบพระคุณทุกๆท่านมากค่ะที่กรุณา เข้ามาให้คำแนะนำซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับดิฉันมากค่ะ จากคุณ : AA (ampaiaim) - [ 9 พ.ย. 49 11:37:36 ]

ความคิดเห็นที่ 12 คุณ ampaiaim ตอนที่ไปหาหมอจีน อย่าลืมบอกหมอว่ามีปัญหาเรื่องกระเพาะอาหารด้วยนะครับ เพราะตอนที่หมอจีนจะจ่ายยาให้ ผมก็บอกเรื่องนี้ด้วยครับ จากคุณ : lbig3 - [ 9 พ.ย. 49 14:18:24 ]

ความคิดเห็นที่ 13 ค่ะ K.lbig3 -ค่ะ  แต่วันนี้ดิฉันได้ไปลองฝังเข็มที่ รพ.วิภาวดี โดยหมอ วิวัฒน์ มาค่ะ  กะว่าจะให้เวลา เดือนหนึ่งทำการรักษา  ถ้าไม่ดีขึ้น  กะว่าจะไป รพ. หัวเฉียว ฝังเข็ม ทานยาจีน  พร้อมกันไป ถึงเวลานั้นไม่ชอบก็ต้องทานอะค่ะ  แต่ตอนนี้มีทางเลือกที่ไม่ต้องทานยาก็ขอลองดูก่อนค่ะ   ขั้นตอนการรักษานะคะ  ขั้นแรกสอบถามว่าปวดบริเวณไหน ปวดอย่างไร และปวดที่ไหนบ้าง   หมอสรุปว่าน่าจะเป็นที่กล้ามเนื้อและเอ็น  น่าจะไม่เกี่ยวกับกระดูก   เสร็จแล้วก็ฝังเข็มค่ะไม่รู้ว่าฝังไปกี่เข็มเจ็บค่ะแต่ก็พอทน  จากนั้น ก็ใช้กระแสไฟฟ้าจากแบตเตอรี่กระตุ้น ครึ่ง  ชม.  เสร็จแล้ว  เอาเข็มออก  ต่อด้วยใช้ขวดแก้วครอบน่ะค่ะ  น่าจะตรงกับที่ฝังเข็มอะค่ะ  เจ็บค่ะ ครอบไว้ 5 นาที เป็นการเสร็จขั้นตอนการรักษาค่ะ  ค่ารักษา 500 ค่ะ นัดอีกครั้ง วันเสาร์นี้ค่ะ  ดิฉันจะเข้ามารายงานการรักษาทุกระยะนะคะ  อย่าลืมแวะเข้ามาอ่านด้วยนะคะ  และยังรับฟังคำแนะนำต่อนะคะ  จะเก็บไว้เป็นข้อมูลค่ะ จากคุณ : AA (ampaiaim) - [ 9 พ.ย. 49 20:32:39 ]

ความคิดเห็นที่ 14 ปวดหลังเหมือนกันคะเป็นๆหายๆมาหลายครั้งแล้วครั้งล่าสุดปวดนานมาก3เดือนก็ยังไม่หายรู้ว่าทรมารมาก รักษาทั้งหมอ ร.พ.และนวดแผนโบราณ คือถึงหมอฝังเข็มเหมือนกัน กำลังเก็บข้อมูลอยู่ จะคอยเข้ามาอ่านอาการของคุณเรื่อยๆคะ อ๋อตอนนี้หลังของดิฉันดีขึ้นมากแล้วเนื่องจากการฝึกโยคะคะ จะเล่าให้ฟังนะคะ ไปสมัครเรียนโยคะล่วงหน้าไว้1เดือน แต่พอถึงวันที่เปิดครอสอาการปวดหลังก็มาเยื่อนเวรกรมจริงๆตัดสินใจไปเรียน ทุกครั้งที่ทำท่าบิดตัวจะปวดตำแหน่งที่มีปัญหา3วันติดกันทรมานมากๆ ตัดสินใจหยุดเล่นรักษากล้ามเนื้อก่อน ก็พักหลังไม่ใช้กล้ามเนื้อหลังแล้วกิน ยาพารา2เม็ดเสร็จแล้วนอน กินพาราแล้วรู้สึกดีขึ้น แต่แล้วลาตอนเช้าจะปวดหลังทุกเช้าหลังจากนั้นกลับไปเรียนใหม่มาถึงปัจจุบันครอส2แล้วคะ อาการดีขึ้นมากได้ยึดกล้ามเนื้อหลัง หากคุณสนใจ อยากแนะนำท่าของโยคะให้ทำเป็นท่าที่แก้อาการปวดหลังคะ เป็นท่าง่ายๆแต่ได้ประโยขน์มากมาย 1.ท่าแมว แก้ปวดหลังทำให้หลังอ่อนขึ้น 2.ท่าสุนัขแลลง 3.ท่างูเห่า ทำท่าของแล้วต้องแก้ด้วยท่า3คะ อยากให้ไปดูท่าในหนังสือโยคะตามร้านซีเอ็ดคะ ของ ครูถือศีลจะดีมาก หรือเข้าไปดูตามเว็ปที่เกี่ยวกับโยคะก็ได้คะ จอให้หายเร็วๆนะคะ จากคุณ : นานาทัศนะ - [ 10 พ.ย. 49 15:27:02 ]

ความคิดเห็นที่ 15 ขอบคุณค่ะ คุณนานาทัศนะ  ดิฉันมีซีดีโยคะ เขาบอกว่า โยคะอาสนะ อะค่ะ  ตอนนี้ทำโยคะขั้นพื้นฐานอยู่ค่ะ   แต่ไม่ได้เรื่องค่ะ  มันไม่มีใครบังคับ  เพราะทำเองที่บ้าน  ท่าไหนที่เราทำไม่ได้ก็นอนเล่นซะเลย  มันไม่ดีตรงนี้แหละ  ดิฉันตั้งใจจะรักษาฝังเข็มสักเดือนหนึ่ง  ถ้าไม่ดีขึ้นค่อยว่ากันใหม่ค่ะ   พรุ่งนี้หมอนัดค่ะครั้งที่สองค่ะ  แล้วจะเข้ามารายงานอาการทุกระยะค่ะ จากคุณ : AA (ampaiaim) - [ 10 พ.ย. 49 23:34:55 ]

ความคิดเห็นที่ 16 วันนี้เป็นครั้งที่สามของการฝังเข็ม  แต่อาการก็ยังไม่ดีขึ้น  และยังรู้สึกว่าจะปวดมากกว่าซะอีก  ไม่รู้ว่ามันจะเริ่มรู้สึกว่าดีขึ้น  หลังจากฝังไปแล้วครั้งที่เท่าไร   ถามหมอก็ตอบกว้างๆ ว่า 5-10 ครั้ง ก็จะดีขึ้น  งั้นก็คงต้องลองไปเลื่อยๆ   นะให้สัก 10 ครั้ง  ไม่ดีขึ้นก็เลิกเลย  การรักษาที่ผ่านมาก็มีเพียงแค่นี้ค่ะ จากคุณ : AA (ampaiaim) - [ 14 พ.ย. 49 23:25:55 ]