ครีเอทีน . . . คืออะไรหรอครับ?

ไปฟิตเนสมา มีคนเขาแนะนำมา(คงจะคิดมาขายเราให้เราซื้อละซี่) เขาบอกว่าเป็นนอาหารเสริมที่เอาพลังงานจากไขมันมาใช้. . .เอ...แล้วมันมีผลข้างเคียงอไรรึเปล่าครับ? พ่อแม่พี่น้อง

จากคุณ : arata_arty - [ 7 เม.ย. 48 00:54:30 ]

 
 

*** Advertisement ***


ความคิดเห็นที่ 1

เป็นตัวให้ฟอสเฟตหรือพลังงานของกล้ามเนื้อนะครับ เป็น non protein nitrogen คิดว่าเมื่อออกกำลังกายกล้ามเนื้อต้องใช้ creatine ปริมาณมาก การให้เสริมจะทำให้กล้ามเนื้อไม่ล้านะ

จากคุณ : norman_b - [ 7 เม.ย. 48 02:45:48 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 2

ถ้าครีเอทีนก็ตามความเห็นที่1บอก แต่ถ้าเพิ่มการเผาผลาญไขมัน จะเป็นตัว แอลคาร์นีทีน ชื่อมันคล้ายๆกัน ไม่รู้ว่าจขกท จำผิดหรือว่าคนขายบอกผิด

จากคุณ : ขงเบ้งดูดาว - [ 7 เม.ย. 48 15:06:20 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 3

ผมก็ถามเขาแล้วครับว่า ครีเอทีน ใช่มั้ย? เค้าก็บอกว่า ใช่ๆ ครีเอทีน
เขาบอกว่า จะดึงไขมันมาเป็นพลังงานน่ะครับ
ผมก็คิดว่าถ้าดึงมาแล้วร่างกายมันไม่ได้ใช้ ไกลโคเจน นี่ ไกลโคเจนเหลือมากๆจะเป็นเบาหวานแทนรึเปล่าครับนี่. . .


จากคุณ : arata_arty - [ 7 เม.ย. 48 18:17:59 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 5

คนขายบอกเองเลยครับว่า ครีเอทีน

จากคุณ : arata_arty - [ 7 เม.ย. 48 23:09:48 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 6

ถ้าเป็นแบบที่คุณบอกอย่างนั้นจริง    ให้คุณเลิกยุ่งกับคนขายคนนี้เลยครับ  เพราะลำพังของที่จะขายคนอื่น        ตัวเองยังไม่รู้เลยว่าอะไรเป็นอะไร

ถ้าอยากได้ข้อมูล รู้จริง  ตามผมมาที่นี่

www.webthaithai.com/body

 
 


จากคุณ : น้องอาร์นี่ - [ 8 เม.ย. 48 00:12:38 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 7

creatine phosphate นี่มีในกล้ามเนื้อ ร่างกายใช้เพื่อสร้างATP(ตัวเก็บพลังงานกับปล่อยพลังงานให้กับ cells)อีกทางหนึ่ง นอกเหนือจากใช้พวก glucose เพื่อสร้างATP อะไรพวกเนี้ย...

ครีเอทีนในอาหารเสริมนี่ synthetic one พวกนักกีฬาใช้เพื่อเพิ่มพลังงานให้กล้ามเนื้อ, enhance performance แบบถูกกฎหมายยังไม่โดนแบน บางคนใช้ก็มีกล้ามใหญ่ขึ้น น้ำหนักเพิ่ม

ผลข้างเคียง: dehydation, ไตทำงานหนักขึ้นมั้ง


จากคุณ : JD - [ 8 เม.ย. 48 01:42:24 A:4.155.244.164 X: TicketID:071236 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 8

dehydration... gees! :(

จากคุณ : JD - [ 8 เม.ย. 48 01:46:44 A:4.155.244.164 X: TicketID:071236 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 9

glycogen มีปริมาณที่สะสมน้อยที่สุดนะ ถ้าเทียบกับ adipose tissue และ protein หลักการใช้ ATP คือ ร่างกายจะใช้ glycogen ก่อนแล้วใช้ไขมัน เพราะฉะนั้น ไม่เหลือ ไกลโคเจนหรอก ส่วนเรื่องเบาหวานไม่เกี่ยวหรอก เพราะถ้า ไกลโคเจนเหลือมันก็ shift ไปเป็นไขมันไง

จากคุณ : norman_b - [ 8 เม.ย. 48 16:37:04 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 10

creatine และ carnitine คนละตัวกันนะครับ อย่าเข้าใจผิด

จากคุณ : you (Algae) - [ 11 เม.ย. 48 03:07:01 ]
 
 



กระทู้ยอดนิยม

คลิกเพื่ออ่านกติกามารยาท
คลิกเพื่ออ่านHelp & FAQ
ต้องการแตกประเด็นจากกระทู้เดิมคลิกที่นี่
รายละเอียด : คลิกที่นี่เพื่อใช้งาน icon
ชื่อ : ตรวจสอบสถานะของ member ที่นี่
ไฟล์ประกอบ : (ไม่เกิน 150 K / Member เท่านั้น / Preview ไม่ได้)
(gif, jpg, png, mid, wav, mp3, wma, swf)
Photo2Mobile : ยินดีให้นำไฟล์ประกอบนี้ (เฉพาะ gif, jpg, png) ไปให้บริการส่งรูปเข้ามือถือจอสี
(เพื่อป้องกันการถูกฟ้องละเมิดลิขสิทธิ์ การอนุญาตควรมาจากเจ้าของรูปโดยแท้จริง)
ยินดี ไม่ยินดี
  : ไม่อนุญาตให้แสดงผลผ่านระบบมือถือ
 
(ส่งไฟล์ประกอบ Preview ไม่ได้) PANTIP Toys  Science Symbol Generator
 
 

ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป