◀ Previous Next ▶ Up ▲

witpoko.com


    การวิ่ง กับการสไลด์ข้าง

    เวลาสไลด์ข้างโดยก้าวเท้าด้านหนึ่งไปทางด้านข้าง
    แล้วดึงเท้าอีกข้างเข้ามา รู้สึกเหมือนเคลื่อนที่ไปได้
    เร็วกว่าการวิ่งเยาะๆ แล้วเหมือนจะรู้สึกเหนื่อยน้อยกว่า

    เป็นกันหรือเปล่าครับ???

    แล้วถ้าเราใช้การสไลด์ข้างแทนการวิ่งจะมีผลกับ
    ร่างกายไหม

    จากคุณ : 5Z - [ 3 ธ.ค. 47 01:15:27 ]

 
 



กระทู้ยอดนิยม