◀ Previous Next ▶ Up ▲

witpoko.com


    น้ำอัดลม 1 ลิตร ให้พลังงานกี่แคลลอรี่ครับ

    คือผมชอบกินน้ำอัดลมค่อนข้างมาก วันละ 2 ขวดได้ ผลก็คือ น้ำหนักขึ้นครับ เมื่อ 3 ปีก่อนผมหนัก 60 ตอนนี้ 86 แล้ว แงๆๆๆๆๆ มันขึ้นปีละ 12 โลเลยนะเนี่ย ตอนนี้เลยเลิกแล้ว เลิกเด็ดขาด กะว่าจะไปถ้ำกระบอกเลยด้วยซ้ำถ้าแม่ไม่ห้ามไว้ซะก่อน ตอนนี้ก็หันมากิน น้ำผลไม้แทนแล้วครับ    แต่อีกนิดครับ เมื่อก่อนตอนเรียนมหาวิทยาลัยอยู่ ผมก็กินบ่อยกว่านี้อีก แต่ไม่อ้วนซะทีผอมเอาๆ จนน้ำหนัก เหลือ 54-55 เอง สูง 176 นะ เหมือนคนติดยาเลย แต่พอมาทำงานนั่งโต๊ะแล้วขึ้นพรวดๆๆเลย พื่งจะมาปลงครับ

    จากคุณ : น้ำปลาเดือนห้า - [ 10 ก.ค. 47 15:08:47 ]

 
 



กระทู้ยอดนิยม