◀ Previous Next ▶ Up ▲

witpoko.com


    การกำหนดลมหายใจขณะออกกำลังกายนั้นควรทำอย่างไรคะ

    การกำหนดลมหายใจขณะออกกำลังกายแต่ละท่านั้น อย่างเช่น ท่ายืนตัวตรงยกมือขึ้นควรหายใจอย่างไร และถ้าเอามือลงควรหายใจอย่างไรคะ

    จากคุณ : OOO - [ 23 ธ.ค. 45 13:40:27 A:202.57.160.162 X:202.57.187.118 ]

 
 



กระทู้ยอดนิยม