◀ Previous Next ▶ Up ▲

witpoko.com


    ถามคุณ Kindaichi เกี่ยวกับเรื่องลดเอว ต้นขา และน่องค่ะ

    ตัวเองเป็นคนผอม แต่ว่า ขา เอว และน่องใหญ่ อยากจะลดอย่างละ 2 นิ้วค่ะ ซึ่งส่วนมากจะเป็นไขมันเหลวๆ อยากทราบว่าควรจะออกท่าไหน อย่างละเท่าไหร่ด้วยค่ะ ระยะเวลาที่เห็นผลเร็วสุด ตอนนี้ก้อเต้นแอโรบิคอาทิตย์ละ 3 วัน ครั้งบะ 3 ชม. เห็นผลเฉพาะส่วนน่องค่ะ เลยอยากลดเร็วๆ ขอบคุณนะคะ :)

    จากคุณ : นิด - [ วันลอยกระทง 23:01:48 A:158.108.12.125 X: ]

 
 



กระทู้ยอดนิยม