ส้มตำ 1 จาน มีกี่แคลรอรีจ๊ะ

ตั้งใจจดลดน้ำหนัก แต่อดมื้อเย็นไม่ได้ ตั้งใจว่าจะทานส้มตำ ที่รสไม่จัด เพราะปกติเป็นคนไม่ทานรสจัดอยู่แล้ว กลัวท้องไส้จะพังซะก่อน อยากรู้ว่า ส้มตำเนี้ยะ
มันมีกี่แคลรอรี่จ๊ะ และมีอาหารอื่นๆแนะนำนอกจากส้มตำไม๊เอย

จากคุณ : ส้มตำ - [ 31 ต.ค. 45 14:17:38 A:203.146.32.69 X: ]

 
 

*** Advertisement ***


ความคิดเห็นที่ 1

ไม่ต้องสนใจหรอกค่ะว่าจะกี่แคลลอรี่ ส้มตำนี่อาหารสุดฮิตของคนลดน้ำหนักเลยนี่นา ทานไปเถอะ ไม่อ้วนหรอก แต่อย่าใส่พวกกุ้งแห้ง หรือว่าถั่วลิสงมากนักเป็นดี

แต่ควรทานอาหารอื่นด้วยนะคะ ไม่ใช่ว่าจะทานแต่ส้มตำอย่างเดียว มื้อเย็นทานส้มตำ แต่มื้ออื่นๆ ก็ต้องให้ได้สารอาหารด้วย ไม่งั้นอาจจะขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายค่ะ


จากคุณ : โอ๋ - [ 31 ต.ค. 45 15:55:50 A:203.146.174.238 X: ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 2

ส้มตำปู 100 กรัม 60 แคลลอรี่
แอปเปิ้ล 100 กรัม 59 แคลลอรี่
แกงจืดวุ้นเส้นหมูสับ 100 กรัม 60 แคลลอรี่

ปีกไก่ 100 กรัม 146 แคลลอรี่
นมสด 1 แก้ว 170 แคลลอรี่


เปรียบเทียบกันดูนะคะ


จากคุณ : เมเหม - [ 31 ต.ค. 45 16:04:24 ]
 
 

ความคิดเห็นที่ 3

อย่ากินกับข้าวเหนียวเป็นใช้ได้ครับ ไม่อ้วนแน่

จากคุณ : FisherBoy - [ 31 ต.ค. 45 16:50:00 ]
 
 



กระทู้ยอดนิยม

ความคิดเห็น :
ชื่อ / e-mail : ตรวจสอบสถานะของ member ที่นี่
ไฟล์ประกอบ : ( gif, jpg, png, mid, wav, mp3, wma, swf )
 
PANTIP Toys